Senin, 24 Desember 2012

Manfaat Buah Pare



Pare merupakan jenis tumbuhan merambat yang tumbuh subur terutama di iklim Indonesia. Rasanya yang khas dengan karakter rasa yang agak pahit membuat buah yang satu ini kurang diminati terutama anak-anak dan remaja padahal buah pare sangat baik untuk kesehatan karena pare dipercaya memiliki khasiat yang melimpah bagi kesehatan tubuh. Untuk pengolahannya

Khasiat Buah Pare



Pare mengandung begitu bnyak zat-zat, tetapi begi sedikit yang diketahui padahal begitu banyak manfaat dari buah yang satu ini. Berikut manfaat dan juga khasiat dari buah pare :

1. Karena begitu banyak mengandung vitamin C, kalium dan karoti juga adanya serat maka pare dapat merangsang nafsu makan , mengatasi sembeliit dan memperlancar pencernaan .
2. Likopen, lutein dan kandungan senyawa fitakomia maka pare mempunyai khasiat sebagai anti kanker dan antu virus artinya bisa dikomsumsi orang sehat untuk mencegah timbulnya penyakit kanker.
3. Pare mempunyai beta karoten dua kali lebih banyak dari brokoli, berguna untuk membasmi sel kanker dan menghambat serangan jantung.
4. Kalium dalam pare bias mengatasi konsumsi natrium yang berlebihan sehingga berkhasiat mengatasi tekanan darah tinggi.
5. Kadar kalsium pare sangat tinggi mampu menaikan produksi sel-sel beta pancreas untuk menghasilkan kecukupan insulin sehingga mampu mencegah kadar gula berlebihan cocok untuk penderita diabetes.
6. Vitamin C pada buah pare dapat menjaga kecantikan kulit. Disamping manfaat buah pare yang banyak sebaiknya jangan dikonsumsi oleh anak-anak karena masih rentan, dikhawatirkan kadar gula anak turun juga wanita hamil karena mengandung senyawa yang dapat menggugurkan kandungan.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Powerade Coupons